我是個直性子，也是個急性子，從事中山到香港物流以來，在本人的性格上有了變化，之前遇到啥事都會很著急，這一急就會亂了手腳，思路也隨著變化，有時候在想，這難道是我的承受能力不夠，個人思想不夠成熟嗎？到后面我才越來越覺得其主要原因在于自身的心態要放松，可人人都知道，實踐起來確實往往不盡人意，下面我來分享下我的生活中是如何調整自身心態的：

  首先遇事要冷靜，切勿大動干戈，不管是大事還是小事，先告訴自己這都不是事，深呼吸幾次，給自己一個微笑，保持2分鐘，然后再分析事情的前因后果，判斷出該事情的嚴重性，再發言，如果對方能感覺到你的冷靜，他也不會和你紅臉相對，比如我們中山發貨到香港，大多數貨主不會看你的過程，只需要結果。沒錯，那我們就要和對方事先溝通好，遇到特殊情況，必須提前用電話通知對方，做到有事先匯報，遇事先想想再說，不然話不投機，反而給客戶留下不好的印象。

  其次我們平時在休息時間多接觸些新鮮的事物，比如常出去鍛煉下，當你不開心的時候，聽下音樂，或買點好吃的，漂亮的衣服等等，這都可以有效地緩解你的緊張心情，身為中山到香港的運輸銷售的我，就是這樣來平衡我的，大家都可以嘗試下……